Sie möchten Ängste vor sozialen Situationen abbauen, den Bewegungsspielraum im Alltag erweitern und mehr Lebensqualität erlangen?

Als sinnvolle Ergänzung zu einer Einzeltherapie bietet das Soziale Kompetenztraining (SKT) die Möglichkeit, neue Fertigkeiten und Verhaltensweisen unter fachkundiger Anleitung in der Gruppe zu erlernen!

Gerade wenn Menschen unter Schüchternheit und sozialen Ängsten leiden, ist die Überwindung oft groß, an einem Gruppentraining teilzunehmen. Der entscheidende Vorteil des Gruppentrainings besteht darin, die neuen Fertigkeiten nicht nur mit gleichermaßen Betroffenen zu lernen, sondern diese auch sofort im geschützten Rahmen ausprobieren und üben zu können.

Was sind die Ziele?

• Zufriedenstellende Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen und pflegen
• An Aktivitäten mit Anderen unbeschwert teilhaben
• Verstehen, wie problematische Situationen im Miteinander entstehen können
• Problematischen Situationen im Miteinander begegnen können
• Das Durchsetzungsvermögen bei berechtigten Forderungen steigern
• Lernen, eigene Bedürfnisse und Gefühle anzusprechen
• Den Selbstwert steigern
• Ängste vor sozialen Situationen abbauen
• u.v.m.

Für wen ist die Gruppe geeignet?

Besonders profitieren Patientinnen und Patienten mit sozialer Ängstlichkeit und Selbstunsicherheit, aber auch depressiver Symptomatik, vom Gruppenangebot. Das soziale Kompetenztraining eignet sich aber auch für alle anderen Patientinnen und Patienten, die die obenstehenden Ziele erreichen möchten.

Wie kann ich teilnehmen?

Ihr Einzeltherapeut (im ZPP oder in der Niederlassung) beantragt im Rahmen des Antrags auf Kostenübernahme einer Psychotherapie bei der Krankenkasse Stunden für eine Gruppentherapie.

Bitte sprechen Sie Ihren Einzeltherapeuten an!

Es besteht auch die Möglichkeit, als Selbstzahler an der Gruppe teilzunehmen.

Nähere Informationen erhalten Sie im Sekretariat: 03834 -420 3738 (Frau Schlapmann).

Ablauf

Das SKT wird über eine Dauer von acht Wochen einmal wöchentlich angeboten. Termine und Zeiten werden in Absprache mit den Gruppenleitern vereinbart.

Wir freuen uns auf Sie!